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作为家长，当孩子哭诉压力大时，以下是一些建议的引导方法： 1. 倾听和理解：首先要做的是倾听孩子的痛苦和困惑，并表达出理解和关切。让孩子感受到你愿意倾听并与他们一同面对问题。 2. 鼓励表达感受：鼓励孩子表达他们的感受和情绪。帮助他们找到正确的方式来宣泄和处理负面情绪，如绘画、写日记、与亲友聊天等。 3. 提供支持和安慰：告诉孩子他们不是孤单的，家长会一直在他们身边支持和安慰他们。通过给予温暖和安全的环境，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。 4. 教育解决问题的技巧：帮助孩子学习如何识别问题的根源，并找到解决问题的方法。鼓励他们寻求帮助并与他人交流，以寻找更多的解决方案。 5. 提供适当的支持和鼓励：在孩子面临压力和困难时，给予他们适当的支持和鼓励。以积极的态度和语言激励他们，帮助他们树立自信。 6. 建立良好的生活习惯：引导孩子形成良好的生活习惯，如定期锻炼、充足的睡眠和健康的饮食习惯，以提高他们抵抗压力和应对困难的能力。 最重要的是，作为家长要与孩子建立亲密的沟通关系，并耐心引导他们面对压力。如果压力过大或持续存在，可能需要寻求专业心理辅导师或医生的帮助。

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